Corso di cucina senza glutine e latticini

Vi segnalo questo interessante corso di cucina che si terrà presso l'agriturismo Prato Lamberto a Montanara (MN). Niente di meglio per coccolarci durante le lunghe serate autunnali...

CORSO DI CUCINA

SENZA GLUTINE E LATTICINI

Il corso si propone di far conoscere l’uso di alimenti alternativi al frumento e ai latticini.

Ogni lezione sarà introdotta da una breve spiegazione sull’alimento oggetto della serata.

Durante il corso sarà data la possibilità di sperimentare personalmente come si eseguono i piatti proposti che saranno degustati a fine lezione.

Il corso sarà effettuato con un minimo di 6 ed un massimo di 8 partecipanti.

Essendo le lezioni monotematiche è possibile partecipare anche solo ad una.

L’adesione va fatta almeno entro il venerdì precedente.

Le lezioni inizieranno alle 18.00 e dureranno fino alle  22.30.

Il prezzo della singola lezione è 30 euro compresa la cena. Il prezzo del pacchetto di 6 lezioni è  170 euro.

Data:	Cosa si farà:
Lunedì30 settembre	IL RISO
Lunedì 07 ottobre	IL MIGLIO
Lunedì 14 ottobre	LA QUINOA
Lunedì 21 ottobre	IL GRANO SARACENO
Lunedì 28 ottobre	I DOLCI 1
Lunedì 4 novembre	I DOLCI 2

LUNEDI 30/09/2013

IL RISO

Riso integrale saltato con verdure e tofu

Risotto alla zucca

Paella vegetariana

Riso basmati con curry di lenticchie

LUNEDI 07/10/2013

IL MIGLIO

Miglio e zucca

Sformato di miglio con verze e cipolle

Polpettine di miglio con piselli

Pasta al forno

LUNEDI 14/10/2013

LA QUINOA

Zuppa di quinoa

Crostata di farina di quinoa  con verdure e tofu

Quinoa saltata con scarola mandorle e uvetta

Insalata di quinoa

LUNEDI 21/10/2013

IL GRANO SARACENO

Pizzoccheri

Crespelle alla zucca

Minestra di grano saraceno e verdure

Gnocchi di patate e saraceno

LUNEDI 28/10/2013

I DOLCI

Risini

Sbrisolona

Budino nocio cioco

Biscottini

LUNEDI 04/11/2013

I DOLCI

Crumble di pere e cioccolato

Brownies

Dessert di soia ai lamponi

Crostata

Per qualsiasi informazione:

Via Roma, 72 – 46010 Montanara di Curtatone (MN)

tel 0376/49850 cel 329/2219188 email claudia.ras@libero.it

www.pratolamberto.jimdo.com

Corso preparto del Gruppo Loto Oltreterra Ostetrico

Incontri di accompagnamento per una maternità serena e consapevole. Le novità e i servizi che si affiancano al percorso tradizionale al parto. Spesso alla donna moderna non è permesso fare esperienza cosciente delle sue sensazioni fisiche e della sua emotività derubandola così dalla consapevolezza della forza del suo parto. Questi fattori oggi vengono ignorati a causa di svariate variabili che son diventate parte della nostra quotidianità. Grantley Dick Read Ritagliamo un momento per noi stesse per recuperare ciò che è parte del nostro essere donne,mamme. Per informazioni e prenotazione contattare Ostetrica Elisa Goffredi 3923588463

Corso autunnale di Musicalità: MUSIC TOGETHER

L'associazione "La terra delle arti" ha organizzato un corso di propedeutica musicale per bambini dai 0 ai 5 anni.

Music Together è un programma di educazione alla musicalità nato a Princeton (USA) nel 1987 e diffuso oggi in tutto il mondo.

I bambini e i loro accompagnatori esploreranno assieme melodie e ritmi provenienti da diverse culture musicali, impareranno canzoni e filastrocche, suoneranno strumenti musicali si relazioneranno tra loro attraverso la musica e il movimento, ma soprattutto si divertiranno e accresceranno la loro musicalità seguendo un percorso spontaneo e naturale.
Le classi sono formate da 6-15 bambini e i loro accompagnatori.
Le famiglie iscritte al corso riceveranno un libro e un CD con il repertorio che eseguiranno durante i corsi.

Il corso prevede una lezione settimanale di 50 minuti per 10 settimane consecutive.

Lezione dimostrativa Mercoledì 25 Settembre 2013
per poter assistere è necessario prenotarsi chiamando il numero 3471955070
Prima lezione Mercoledì 2 Ottobre 2013.
In via Giovanni Amendola 19/a, a MANTOVA, presso la sala polivalente del BIOANCHIO.

music@laterradellearti.it
www.laterradellearti.it

Corso di PSICOFONIA,

La docente, Cristiana Bombonati, propone questo corso (ogni lezione dura circa 45 minuti) per farci capire che cos'è la psicofonia e come si lavora con il canto per aiutare il bambino ad esprimersi ed ad approfondire la comunicazione e la relazione con la mamma.

L'appuntamento per la prima lezione è per lunedì 23 settembre alle ore 17, presso la sala del Bioanch'io, in via Amendola a Mantova.
Il corso prevede sei incontri del costo di € 15 l'uno.

Chi è interessato può scrivere al mio indirizzo irenemarzo1@gmail.com

Come aiutare una neomamma

Ecco cosa ci segnala la collega mamma Camilla!

Visitate questa pagina (in inglese) 

http://www.babygreen.it/2012/02/20-idee-pratiche-per-aiutare-una-neo-mamma/

Riporto il testo qui sotto e se qualcuna ha qualcosa da aggiungere....si faccia avanti!

Vi propongo le 20 idee che mi hanno colpita di più (tradotte e personalizzate):

• Piegale tutto il bucato, specialmente le calze
• Vai via appena il bimbo si addormenta, in modo che possa riposare anche lei
• Portale della cioccolata
• Non dirle di chiamare se ha bisogno di qualcosa, fai direttamente un salto e mettiti a lavorare
• Porta i figli più grandi al parco
• Portale la cena pronta, buona e sana
• Condividi con lei ciò che ama del suo bambino
• Non raccontarle storie terribili di maternità
• Mettile lo smalto!
• Se vai a trovarla a pranzo, porta il cibo e poi pulisci tutto
• Non portare  riviste con le celebrità in costume da bagno 6 settimane dopo il parto
• Porta un regalino per i bambini più grandi
• Dille che la pizza copre tutti i gruppi alimentari!
• Tieni il bambino in modo che possa fare la doccia
• Ammetti che la maternità è una delle cose più difficili che hai mai affrontato
• Dille che non bisogna “fare tutto”,  e soprattutto non bisogna “fare tutto perfettamente”
• Rassicurarla che a volte l’amore e la felicità in una casa sono direttamente proporzionali alla confusione
• Riempile il frigorifero con gli alimenti base per ogni necessità: latte, pane, uova, yogurt
• Dille di non impazzire dietro a tutto quelle che Pinterest le dice che dovrebbe fare, cucinare, realizzare per il bambino
• Accompagnala dal parrucchiere e tienile il bambino!